こんにちは！LaniLeaです(^^♪

最近、春バテなんて言葉がでてきていますが、

◎身体がだるい

◎朝起きるのがつらい＆目覚めが悪い

◎昼間に眠気＆夜が眠れない

◎肩こりや頭痛

◎集中力の低下

◎やる気がでない

◎イライラする

複数当てはまる場合は『春バテ』かも………

理由は大きく分けて【生活環境の変化】【春の気候】だそうです。

勤務ルールの改定や新たな人間関係、寒暖差などで疲労が蓄積され『自律神経失調症』になる方が増えます。

自律神経には、

１.　良質な睡眠　　２.　身体を温める　　３.　バランスの良い食事　

放っておくとそのまま５月病になるかも(T_T)　

その前に、未病としてお身体を労わりませんか？

座浴やロミロミで血行促進し、リラックスして自律神経を整えましょう！！

ご連絡は、≪公式LINE≫　よりお待ちいたしておりますm(__)m

※５月末まで有効

※お一人様１回限り

※公式LINEよりのご予約になります。